什么是马伽术?

马伽术,全称以色列马伽术,又译为以色列格斗术,由Imi Lichtenfeld (Sde-Or) 创立,为以色列军警和特种部队专用格斗术,也是美国FBI必修课,已经被广泛地运用在世界各地军警部门。其中的个人防卫马伽术风靡欧美,被称为最专业实用的个人防身体系。

Kida是什么意思?

Kida,在希伯来语中表示“鞠躬致敬”的意思,在IKMF课堂的开始和结束时我们都会进行仪式,以表示教官和学员之间的敬重关系。

IKMF马伽术与竞技体育(如跆拳道、柔术、MMA)以及传统武术(如散打)有什么主要区别

马伽术,即以色列格斗术,是以色列国防军官方徒手格斗技术,也是美国军方提倡的格斗技术,它不是传统的武术,没有固定的套路,没有仪式以及任何不必要的招式。

竞技格斗包括我们熟知的拳击、散打、跆拳道、泰拳、巴柔等,指的是双方运动员在擂台上,在一定规则、时间、级别的约束下进行技艺比拼的格斗技术。而马伽术的个人防卫技术适用于街头各种突发危险情况的生存和自救,比如当有人掐脖、拉拽、用刀棍进行袭击时如何去保护自己。在街头时我们无法挑选自己的对手,他可能比我高一头,体重大一倍,因此马伽术的技术提倡在遇到致命袭击时优先攻击对方人体要害(要害指无法通过训练强化的部位,比如眼睛、咽喉、裆部等)。无规则、无限制、生存第一,而非主动攻击或好勇斗狠,这就是IKMF马伽术的技术原则。

总而言之,MMA等格斗术基本都属于竞技体育类格斗术,有特定的规则和时间限制。马伽术遵循了完全不同的格斗理念,马伽术强调的是在遇到危险时如何在保证最小伤害的前提下,快速有效地进行防身自卫,强调生存至上。

IKMF个人防卫马伽术主要有哪些内容?

个人防卫马伽术主要包括徒手防卫技术,徒手应对刀、棍、抢威胁的防卫,一对多格斗技巧,利用生活物品防卫的技巧,紧急风险规避的技能和原则等。同时也会视参训人员的合理需求制定相应的训练内容。

IKMF马伽术训练是否安全

IKMF在世界60多个国家级地区都设有分部,长期的教学获得了非常丰富的教学经验,不仅会对马伽术技术本身与时俱进地持续更新,而且对教学内容、教学节奏、教学安全性都有一套成熟的流程。目前,急救知识已经成为了IKMF教官培训的一个必要环节。马伽术是一项高效的自卫防身技术,IKMF在教学过程中,非常重视训练安全性,只要认真听取教官的教学安排,出现意外的几率微乎其微。

IKMF马伽术适合那些人群?

马伽术作为实用格斗术有着广泛的受众,马伽术为有防身需求的各届人士制定了训练计划,经常外出的商旅人士、企业白领、出国留学工作人员、安保人员以及警务人员都是主要参训群体,只要身心健康,无器质性疾病和传染病的人士均可参加,无需格斗基础。

女生可以练习IKMF马伽术吗?

IKMF马伽术的个人防卫技术非常适合大众特别是女孩子练习。马伽术的技术简单、直接、有效,可以在遇到突发危险情况时及时有效保护自己。除了技术层面外,我们还会在训练中锻炼练习者的安全防范意识、自信心以及勇气,因此非常适合女生练习。与其他格斗术比起来,由于IKMF马伽术根植于人体本能反应之上,所以更加容易学习。

是否有IKMF儿童课程?儿童可以参加常规IKMF训练吗?

非常抱歉,由于各种原因,国内尚无开办任何IKMF儿童马伽术课程。IKMF拥有一套完整的个人防卫马伽术体系,包括成人马伽术,女子马伽术和儿童马伽术。IKMF儿童马伽术是当前世界上最专业科学的儿童训练体系,IKMF禁止儿童参加成人马伽术课程,因为成人马伽术要求学员心智成熟、态度端正、善于自律、并且能够分辨准确自卫和暴力的区别。儿童马伽术将会很快引入到中国。

对于16周岁至18周岁的青少年,可以在监护人的同意及陪同下有选择地学习部分特定内容。

学习IKMF马伽术有什么好处?

练习IKMF马伽术的好处包括:掌握防身格斗技术;培养安全防卫意识;提高身体素质;改善运动表现能力;塑身减脂;缓解日常工作生活压力;以及在IKMF的family 理念下能够交到很多志同道合的朋友…

需要学习多久可以熟练运用

马伽术遵循简单的原则,能更有力地利用了人体的本能反应进行防卫,它上手简单,适用于广大人群。历经几十年的发展,它已经形成了一套完整的格斗体系,内容非常丰富,比如基本格斗技巧,徒手对刀,对棍,对枪防御等等。因此虽然容易学习,但要达到熟练掌握、精通使用,还需要大量时间进行练习提高。

没有任何格斗基础可以学习IKMF么

区别于传统武术需要相当长的时间练习基本功,马伽术最突出的优势是其技术动作均以人体本能为出发点,因此易学易用,适合各个层次的爱好者。较好的格斗功底,通常有利于更快更好地学习马伽术。当相对格斗功底而言,学习马伽术更重要的是浓厚的学习兴趣、开放的心态以及安全防身意识。

参加IKMF课堂应该准备些什么

服装:舒适的运动服装。女性应尽量避免低胸上衣、超短裤、超短裙等,以免走光或影响其他学员的注意力。某些技巧可能涉及到地面动作或激烈的拉扯,具体着装请遵循教官指示。
护具:除特殊要求外,训练过程中所有马伽术学员都必须佩戴护裆;有特殊原因者,必须在开课前通知教官。
鞋子:拳击鞋或室内训练鞋。
其他:建议自带毛巾、饮用水以及替换衣物等。

普通人群有必要学习IKMF警用马伽术甚或IKMF军用马伽术课程吗?

非常抱歉,鉴于国内的执法体系及社会环境,警用、军用等特定马伽术技术仅针对特定人群开放。

众所周知马伽术最初以军用为目的,后期通过创始人Imi的改进以及后续的不断完善才形成了现在的IKMF个人防卫马伽术技术,因此个人马伽术更加适合大家学习及使用;并且在现实生活中、在世界各地,个人防卫都应该是个人生命及财产安全为根本目标,违背或超出必要的自卫防身限度,都将受到相应法律法规的制裁。

IKMF会定期邀请一线民警为大家讲解有关的自卫防卫规定,同时IKMF有权利拒绝包括但不限于以下情况的学员:态度傲慢、攻击性过强;酗酒或食用某些限制药物;有暴力使用前科。

目前IKMF在中国的情况如何?

通过IKMF团队一年多不断地努力,目前IKMF中国大陆共有32名教官,分布在不同城市,现在已经有官方教官的城市有:北京,天津,上海,深圳,武汉,广州,西安,青岛,保定,南宁,长沙,常州,杭州,成都,丽江,昆山,盘锦等地。

国际马伽术联盟IKMF会继续努力推广宣传IKMF马伽术,让更多的朋友了解这个实用的防身技能,我们也希望对自己有足够信心,也有意加入我们教官团队的朋友联系我们,参加以色列总部GIT指导的教官培训。

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国际马伽术联盟IKMF,由马伽术创始人及部分顶级专家创建于1995年末,总部位于以色列。IKMF提供最专业的个人防卫,警用,军用,要员保护以及定制马伽术培训

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