女子马伽术是成人防卫马伽术的一个延伸,是特别针对女性特有的身心条件以及女性容易遭受的侵犯而特别设计的。

通常而言,女士身材相对娇小,体格及力量上也较男士都处于劣势地位,女子马伽术都特别考虑了这些实际情况。除了常规的格斗技巧练习,女子马伽术更侧重情景教学:首先根据女性日常生活设计各来情景,然后指导女性辨别可能产生威胁的场景,最后根据实际情况逐步展开女子防身教学。女子马伽术另外一个侧重点是心理素质训练,指导女性在面临危险时如何保持冷静,如何选择合理的时机进行防御并消除危险。

女子马伽术的技术重点集中在性侵犯上,涉及到大量的情感训练,培养女性的自信心和必要的攻击性,培养女性如何在紧张恐惧情绪中保护自身安全。追溯根源,女子马伽术设立的直接事件是:1998年臭名昭著的以色列强奸犯Beni Sella制造了多起性侵犯事件,为此特拉维夫市政厅任命联盟现任主席Avi Moyal在特拉维夫市进行女子防身术教学。培训非常成功,它教会数以百计的女士在危险时刻如何保护自身安全。同年年底,Beni Sella被逮捕并被提起诉讼。

女子马伽术涉及的方面还包括入室威胁涉、第三方保护(保护您的孩子)、使用常见物品(如钥匙、挎包、手袋等)来阻止攻击者并进行反击。

千万别让自己成为下一个受害者才意识到学习自卫技巧的重要性,别让一切来的太迟!学习女子马伽术,勇敢地对性暴力说“不”。

 

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